Panca

Ecco quali Vantaggi hanno gli Atleti con l'uso di Wellbacksystem

• GINNASTICA ARTISTICA
  Cercare ogni giorno di superare i limiti e la ricerca della perfezione dei movimneti porta ad un sovraccarico tendino articolare notevole, riuscire a mantenere la costanza negli allenamenti riducendo il numero degli infortuni spesso fa la differenza, per questo le atlete della Ginnastica Brixia come Vanessa Ferrari, Giorgia Villa , Elisa Iorio e le gemelle D'Amato hanno inserito WBS MOTION nel loro programma quotidiano di allenamento. Come dice nell'intervista, il loro allenatore Enrico Casella, le atlete la usano per 2 scopi, quello compensativo per evitare sovraccarichi e velocizzare i tempi di recupero e quello di potenziamento da una posizione di allungamento

• CALCIO
  Il calcio è uno sport caratterizzato da scatti repentini e traumi da contatto dove le lombalgie sono frequenti. L'allungamento decompensato in particolare sugli ischio-crurali migliora l’elasticità riducendo il rischio di infortuni. Il lavoro di potenziamento sui muscoli stabilizzatori con gli elastici rende più efficace il gesto tecnico senza gravare sulla schiena e sulle articolazioni 

• CICLISMO, PODISMO E TRIATLON
  Le psizioni mantenute a lungo provocano retrazioni muscolari, cioè muscoli che rimangono più corti e rigidi, in questi casi l’allenamento sulla WBS ripristina il corretto equilibrio eliminando i dolori causati da queste posture. WBS permette un lavoro efficace in totale sicurezza sui muscoli respiratori attraverso esercizi con e senza elastici con la panca inclinata e declinata. Ideale per il defaticamento, la posizione con le gambe in alto favorisce il ritorno venoso mentre allunga la muscolatura

• NUOTO
  Oltre al lavro respiratorio, su WBS è possibile fare un lavoro unico di potenziamento da prono su panca declinata mantenendo il corretto assetto da assumere in acqua

• TENNIS
  Il tennis è uno sport asimmetrico e pertanto crea degli squilibri muscolari e posturali, il lavoro compensativo fatto con la WBS previene possibili infortuni, aiuta nel defaticamento, migliora l’elasticità. Sulla WBS è molto efficace anche il lavoro respiratorio e di potenziamento, ma sempre da una posizione protetta

• BASKET E PALLAVOLO
  In questi sprt dove i continui salti e scatti mettono il fisico a dura prova, oltre all’altezza degli atleti che provoca un  maggir stress vertebrale, diventa molto importante l’azione di allungamento e decompressione fatta su WBS. La speciale prolunga permette il corretto utilizzo ad atleti alti oltre  2 metri

• SCI
  Nell sci lo stress muscolare e la compressione che subisce la colonna vertebrale trovano in WBS il perfetto alleato nella preparazione e nel defaticamento per gli atleti. Gli sciatori non agonisti migliorando l’elasticità e il riequilibrio posturale ridurranno i rischi di infortuni e avranno un recupero più veloce rendendo più piacevole la pratica

• SPORT DA COMBATTIMENTO
  Su WBS si possono fare esercizi di allungamento specifici sulle catene muscolari in modo ma migliorare l’ampiezza del gesto riducendo i rischi di infortuni. Il lavoro mirato sul potenziamento del CORE e dei muscoli stabilizzatori rende i colpi più efficaci

• PATTINAGGIO
  L'allungamento muscolare, il recupero dalle tensioni muscolari e dagli stress articolari fanno di WBS l'attrezzo ideale sia per la preparazione che per il defaticamento. Viene regolarmente usata dalla nazionale di SHORT TRACK